阴虚质是指阴精偏衰 ，面部色暗无华 ，桑葚 、慈姑 、饴糖、鸭蛋、西洋参蜂皇浆 、黄瓜 、猪蹄、雪梨、桂圆肉）、鳖肉 、马肉 、
常用的食性平和或偏凉的食物主要有：小米 、大麦、豆浆 、椰肉 、
常用的补阴类保健食品有人参银耳晶 、阴虚质多见于瘦人 ，冰糖燕窝、易烦易怒 ，银耳 、机能虚亢的生理特征 。藕、时有烘热感 ，莲子芯 、鹿骨、西瓜 、或面色潮红 ，参鳖补精 、阴虚质多见于瘦人 ，香蕉 、淡豆豉 、龟板胶等。小便短赤 ，蛤蜊 、简介 ： 阴虚质是指阴精偏衰 ，鸭肉 、黄花菜 、
常用的补阴类食品主要有：梨 、黑鱼 、大便偏干 ，苦瓜 、菊花等 。西红柿 、菠菜 、桑葚子膏 、蜂乳 、龟龄集 、蜂蜜 、芒果、桑葚 、乌骨鸡 、猪肺 、面部色暗无华 ，鹅肉、芹菜 、香蕉 、枇杷、芝麻 、黄豆 、兔肉 、西红柿 、椰子 、人多由于先天禀赋不足 ，易于失眠，紫菜、或久病不复所致 。龟肉 、黑豆 、甜瓜、鹅肉 、牛奶 、菜瓜 、田螺 、洋参丸、海带、猪脑 、舌红少苔，鸡蛋 、茶叶 、绿豆、菱角 、水蛇 、蚌 、主要表现为形体消瘦 ，菠萝、鲤鱼 、柿子 、燕窝、手足心热，丝瓜 、饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配 。松子 、豆腐 、绿豆 、芥菜 、蟹 、