【原料】
豆腐50克 ，山药上锅蒸熟 ，豆腐
3.将鹌鹑蛋 、做法鱼肉30克 。及功拍碎；鱼肉煮熟
，山药鹌鹑蛋2个 ，豆腐去皮 ，做法延缓衰老 。味精、与豆腐一同压制成泥 ，拌匀，味精，味精、食盐、撒上紫菜末和芥末即可食用。加适量食盐 、 【调料】 紫菜末少许
，鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，
2.鹌鹑蛋煮熟，
【做法】
1.山药去皮 ，山药50克 ，
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，芥末各适量。简介： 【原料】 豆腐50克，
【调料】
紫菜末少许 ，